Activité physique et arthrose du genou : exercices adaptés pour soulager les douleurs et améliorer la mobilité
L’arthrose du genou (gonarthrose) se traduit par une dégradation progressive du cartilage de l’articulation. Cette détérioration entraîne douleurs, raideur et une réduction de la mobilité. Face à cette situation, l’activité physique joue un rôle fondamental dans la gestion des symptômes et l’amélioration de la qualité de vie des patients. Mais quels types d’exercices sont les […]