La randonnée pour les débutants

Si vous voulez commencer à randonner, voici quelques recommandations  pour vous lancer :   Définissez vos objectifs : Demandez-vous pourquoi vous voulez commencer la randonnée. Est-ce pour la forme physique, la découverte de la nature, la méditation en mouvement, ou une combinaison de ces éléments ? Commencez petit : Optez pour des randonnées courtes et […]