La méthode Pilates

Pilates : Plongée au cœur d’une pratique alliant corps et esprit Le Pilates, du nom de son créateur Joseph Pilates, est une méthode d’entraînement physique qui gagne en popularité partout dans le monde. Joseph Pilates, un Allemand né en 1883, a développé cette méthode pendant la Première Guerre mondiale. Il avait pour but d’améliorer la […]