jemeremetsausport.com

Notre blog

A lire également :

Le rowing barre

Rowing barre-Crédit photo © Adobe Stock Le rowing barre est un exercice de musculation très complet. Il cible principalement les muscles du dos, comme le grand dorsal, le sous-épineux (infraspinatus),…

La capoeira

La capoeira est bien plus qu’un art martial traditionnel ; c’est une véritable fusion de culture, de musique, de danse et de philosophie. Originaire du Brésil, cet art trouve ses racines…

Squat barre devant

Squat barre devant-Crédit photo © Adobe Stock Le squat barre devant est une variante efficace du squat traditionnel, ciblant spécifiquement les muscles des quadriceps. Ce type de squat se distingue…

Le Kung-Fu

Le Kung-Fu, ou Gongfu, est bien plus qu’un simple sport de combat. Il incarne une véritable philosophie de vie qui allie technique, discipline et développement personnel. Cet art martial d’origine…