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Après une abdominoplastie (plastie abdominale), beaucoup rêvent d’enfiler à nouveau leurs baskets. Pourtant, reprendre le sport après une abdominoplastie ne se résume pas à «
Masse musculaire après 35 ans : comment éviter la fonte ?
La masse musculaire est souvent associée à la jeunesse, à la force physique ou à la performance sportive. Pourtant, elle est bien plus qu’un simple
Fasciite plantaire : soulager efficacement la douleur
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La reprise du sport après une tendinite d’Achille
La tendinite d’Achille peut gâcher des saisons entières. Bonne nouvelle : avec une stratégie de charge bien pensée, des exercices ciblés et un suivi rigoureux,
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Maîtrisez votre fréquence cardiaque maximale au sport
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