Entrainement & Exercices
Exercices de musculation
Nos derniers articles

Grippe 2025 : Une épidémie plus intense que les années précédentes ?
L’épidémie de grippe semble particulièrement virulente cette année, avec une circulation simultanée de plusieurs souches. Est-elle plus grave que les vagues pré-Covid ? Quels facteurs

Le Stomach Vacuum : Mythe ou réalité pour un ventre plat ?
Stomach Vacuum Le stomach vacuum, ou « aspiration de l’estomac », est une technique de respiration utilisée pour renforcer le transverse de l’abdomen, le muscle profond qui soutient

Exercice physique et intestin irritable : un remède naturel pour soulager les symptômes ?
Exercice physique et intestin irritable Le syndrome de l’intestin irritable (SII), également appelé côlon irritable ou colopathie fonctionnelle, est un trouble digestif chronique qui affecte

Peut-on faire du sport avec des hémorroïdes ?
Les hémorroïdes sont une affection courante touchant près de 50 % des adultes de plus de 50 ans, mais elles peuvent apparaître à tout âge. Brûlures,

Qu’est-ce qu’une hernie hiatale ?
Qu’est-ce qu’une hernie hiatale ? Une hernie hiatale survient lorsque l’estomac remonte anormalement à travers le hiatus œsophagien, une ouverture naturelle du diaphragme par laquelle passe l’œsophage.

Régime méditerranéen : un bouclier contre les cancers liés à l’obésité, au-delà du poids
Régime méditerranéen : un allié contre les cancers liés à l’obésité, indépendamment de l’IMC L’obésité est un facteur de risque reconnu pour plusieurs types de cancers. Pourtant,