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Adapter son entraînement après une fracture osseuse

Une fracture osseuse peut sembler mettre un frein à votre routine d’entraînement, mais avec les adaptations appropriées, vous pouvez continuer à rester actif tout en favorisant votre guérison. Adapter votre entraînement pour accommoder une fracture est indispensable pour prévenir les aggravations et aider le processus

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