Les curls des avant-bras assis avec haltères en position assise : Les curls des avant-bras assis avec haltères aussi appelées flexions des poignets avec haltères
Curls inversés pour les biceps avec haltères(Illustration)-Crédit photo © Adobe Stock Les curls inversés pour les biceps avec haltères sont un exercice qui cible
Curl de poignet assis avec une barre(avec paume vers le bas )-Crédit photo © Adobe Stock Les Curls de poignets en position assise, paumes vers
Curl derrière le dos pour les avant-bras(Behind the back standing bicep curl)-Crédit photo © Adobe Stock Le Curl derrière le dos pour les avant-bra, également
Curl de poignet assis avec une barre(Illustration)-Crédit photo © Adobe Stock Le curl de poignet assis avec une barre (Seated Barbell Wrist Curl) est un