Le curl des avant-bras assis avec haltères, aussi appelé flexion des poignets avec haltères en position assise ou seated wrist curl with dumbbells, est l’un de ces mouvements
Curls inversés pour les biceps avec haltères(Illustration)-Crédit photo © Adobe Stock Les curls inversés pour les biceps avec haltères sont un exercice qui cible
Curl de poignet assis avec une barre(avec paume vers le bas )-Crédit photo © Adobe Stock Les Curls de poignets en position assise, paumes vers
Curl derrière le dos pour les avant-bras(Behind the back standing bicep curl)-Crédit photo © Adobe Stock Le Curl derrière le dos pour les avant-bra, également
