Curl de biceps avec élastique

Le Curl de biceps avec élastique, également connu sous le nom anglais de « band biceps curl », est un exercice de renforcement musculaire qui cible principalement les biceps en utilisant la résistance d’un élastique de fitness. L’exécutant se tient debout, les pieds écartés à la largeur des hanches, en piétinant l’élastique au sol et en tenant […]