Fasciite plantaire : Causes, traitements et exercices pour soulager la douleur au talon

La fasciite plantaire et l’épine calcanéenne sont étroitement liées en raison de leur localisation et de leurs mécanismes pathologiques similaires au niveau du pied. La fasciite plantaire est une inflammation du fascia plantaire, une bande épaisse de tissu qui relie l’os du talon aux orteils et soutient l’arche du pied. Cette condition est caractérisée par une douleur au talon, souvent plus intense au réveil ou après de longues périodes d’inactivité.

L’épine calcanéenne, quant à elle, est une excroissance osseuse qui se forme sur le calcanéum (l’os du talon). Cette excroissance peut résulter d’une traction chronique du fascia plantaire sur l’os du talon, souvent due à une tension prolongée ou à une surcharge du fascia plantaire, comme dans les cas de fasciite plantaire. La présence répétée de microtraumatismes et d’inflammation à l’endroit où le fascia plantaire s’attache à l’os du talon peut stimuler le dépôt de calcium, conduisant à la formation de l’épine calcanéenne.

Bien que l’épine calcanéenne puisse être présente sans symptômes de douleur et que toutes les douleurs au talon ne soient pas causées par cette excroissance, sa présence est souvent associée à des cas prolongés ou sévères de fasciite plantaire. Dans certains cas, l’épine peut contribuer à la douleur en créant une pression supplémentaire dans le tissu mou environnant lors de la marche ou de la course, exacerbant ainsi les symptômes de la fasciite plantaire.