jemeremetsausport.com

Notre blog

Kettlebell goblet squat

Kettlebell Goblet Squat

Le kettlebell goblet squat ou gobelet squat avec kettlebell est un exercice polyarticulaire incontournable pour développer la force et l’endurance musculaire. Il

Lire la suite »

A lire également :

Touches talons alternés

Touches Talons Alternés (illustration)-Crédit photo © Adobe Stock Les Touches talon alternés (Heel Touches) : Renforcez vos obliques Les touches talons alternés (ou heel touches) sont excellents pour travailler les…