Le syndrome de l’essuie-glace: Quand courir fait mal
Le syndrome de l’essuie-glace, également connu sous le nom de syndrome de la bandelette ilio-tibiale (SBIT), est une affection fréquente chez les coureurs et les cyclistes, mais peut aussi toucher d’autres sportifs pratiquant des activités impliquant des mouvements répétitifs de flexion-extension du genou. 1.Qu’est-ce que le syndrome de l’essuie-glace ? Le syndrome de l’essuie-glace, aussi […]
La ghréline : l’hormone clé qui régule l’appétit
La ghréline, souvent qualifiée d’hormone de la faim, est une composante essentielle de notre système digestif, orchestrant l’équilibre délicat de notre appétit. Sécrétée principalement dans l’estomac, cette hormone clé envoie des signaux à notre cerveau, nous informant qu’il est temps de se nourrir. Son rôle dépasse la simple sensation de faim; elle est impliquée dans […]