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Statines et douleurs musculaires : le vrai du faux
Lecture : 9 min·Santé En bref : les statines peuvent provoquer de vraies douleurs musculaires — mais beaucoup plus rarement qu’on ne le croit. La
Pubalgie : les 5 formes, le diagnostic et le traitement
Lecture : 18 min·Santé & blessures Mis à jour le 20/07/2026 Ça a commencé par une gêne. Un tiraillement au pli de l’aine, après les
Lésion méniscale : comprendre, traiter et reprendre le sport progressivement
Lecture : 20 min•Genou · traumatologie · reprise sportive•Mis à jour le 1er août 2026 Les deux ménisques amortissent et stabilisent le genou. Leur capacité
HIIT ou cardio : quelle méthode choisir selon votre profil
Lecture : 15 min•Cardio · perte de poids•Mis à jour le 31 juillet 2026 Le HIIT alterne des phases d’effort intense et des phases de
Le Magnésium : bienfaits pour la santé
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Lecture : 17 min•Musculation · préparation physique En bref : le travail excentrique — la phase où le muscle produit de la force en s’allongeant,
Épine calcanéenne : cause de la douleur au talon ?
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Syndrome du canal carpien : symptômes et traitements
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Lésions musculaires du sportif : les 3 grades expliqués
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Reprendre le sport : les 7 erreurs à éviter
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