Ninjutsu

Qu’est-ce que le Ninjutsu ?

Le Ninjutsu est un art martial unique qui intrigue et fascine depuis des siècles. Associé aux ninja, ces guerriers légendaires du Japon féodal, le Ninjutsu repose sur des principes bien différents des arts martiaux traditionnels. Contrairement au karaté ou au judo, il ne vise pas la confrontation directe, mais l’adaptabilité, la furtivité et l’efficacité en combat réel.

Mais quelle est son origine ? Quelles sont ses techniques et comment est-il pratiqué aujourd’hui ? 

 

1. L’histoire du Ninjutsu : Un art de guerre et de survie

Le Ninjutsu est apparu au Japon au XIIe siècle, en pleine période féodale. À cette époque, le pays était déchiré par des conflits entre les seigneurs de guerre (daimyo) et les samouraïs. Contrairement à ces derniers, qui suivaient un code d’honneur strict (Bushido), les ninja (ou shinobi) se spécialisaient dans l’espionnage, l’infiltration et la guerre asymétrique.

 Les écoles historiques du Ninjutsu

Deux écoles majeures ont marqué l’histoire du Ninjutsu :

• Togakure-ryu : Fondée par Daisuke Togakure, cette école enseignait des techniques de combat, de fuite et d’adaptation à l’environnement.
• Koga-ryu : Spécialisée dans la furtivité, l’espionnage et l’utilisation d’armes discrètes.

Avec la fin des guerres féodales, le Ninjutsu a perdu son rôle militaire, mais certaines écoles ont préservé ses enseignements en tant qu’art martial et discipline d’auto-défense.

 

 2. Les principes fondamentaux du Ninjutsu

Le Ninjutsu repose sur cinq principes majeurs qui en font un art martial unique.

 Les 5 piliers du Ninjutsu

1. L’adaptabilité (Kusari Kaze) : Savoir utiliser l’environnement à son avantage et s’adapter à toutes les situations.
2. L’efficacité du mouvement (Taijutsu) : Des déplacements naturels et économes en énergie pour éviter la fatigue.
3. La psychologie du combat (Kyojitsu Tenkan) : Feintes et manipulation mentale pour désorienter l’adversaire.
4. L’art de la furtivité (Shinobi Iri) : Se rendre invisible pour éviter l’affrontement direct.
5. La stratégie de survie (Seizon Senryaku) : Éviter le danger et savoir quand attaquer ou fuir.

Le Ninjutsu ne cherche pas la confrontation mais l’efficacité maximale avec un minimum d’effort.

 

3. Les techniques : Un art de combat redoutable

Le Ninjutsu comprend un large éventail de techniques, allant du combat à mains nues à l’utilisation d’armes traditionnelles.

Combat à mains nues

• Dakentaijutsu : Coups de poing et de pied ciblés sur les points vitaux.
• Jutaijutsu : Clés, projections et immobilisations.
• Koppojutsu : Attaques visant à briser les os ou les articulations.

Utilisation des armes ninja

• Shurikenjutsu : Lancer d’armes (shuriken, kunai).
• Kenjutsu : Maniement du katana et des sabres courts.
• Bojutsu : Combat au bâton (bo, hanbo).
• Kusarigama : Arme à chaîne avec faucille pour désarmer un adversaire.

Déplacements et esquives

• Ukemi : Roulements et chutes contrôlées pour éviter les blessures.
• Shinobi Ashi : Déplacements silencieux et esquives rapides.

Le Ninjutsu est conçu pour survivre en situation réelle et éviter l’affrontement inutile.

 

4. Bienfaits du Ninjutsu

Le Ninjutsu repose sur des principes biomécaniques efficaces et offre de nombreux bienfaits physiques et mentaux.

EFFICACITÉ

• Mouvements naturels et fluides pour économiser l’énergie.
• Amélioration de la coordination et des réflexes.
• Gestion du stress et prise de décision rapide (étude du Journal of Sports Science, 2019).

Bienfaits physiques

• Développement de l’endurance grâce aux exercices cardio.
• Renforcement musculaire fonctionnel pour une meilleure agilité.
• Souplesse accrue essentielle pour les esquives et les déplacements.

 

 5. Le Ninjutsu aujourd’hui : Entre culture populaire et pratique moderne

Dans la culture populaire

Le Ninjutsu continue d’inspirer le cinéma, les jeux vidéo et les mangas :

• Films : Ninja Assassin, The Last Samurai.
• Jeux vidéo : Tenchu, Assassin’s Creed, Sekiro.
• Mangas : Naruto, Basilisk.

Où apprendre le Ninjutsu aujourd’hui ?

• Le Bujinkan : Organisation fondée par Masaaki Hatsumi, qui préserve l’enseignement traditionnel.
• Cours d’auto-défense moderne : Le Ninjutsu est souvent utilisé pour se défendre dans un environnement urbain.

Pourquoi le Ninjutsu n’est-il pas un sport de compétition ?

Il n’a pas de règles standardisées, car son but est l’efficacité en situation réelle. C’est pourquoi il ne fait pas partie des disciplines sportives de compétition.

 

Un art martial intemporel et adaptable

Le Ninjutsu est bien plus qu’un simple art de combat. Il met en avant l’intelligence, la ruse et l’adaptabilité, en privilégiant l’efficacité sur la force brute. Bien qu’il ne soit pas présent dans les compétitions sportives, il reste un art martial puissant pour l’auto-défense et le développement personnel.