Sommaire Définition · Symptômes · Exemples · Formes · Prévention · Reconnaissance · Conclusion Douleurs à l’épaule, fourmillements dans les doigts, raideur du bas du dos… Les troubles musculo-squelettiques (TMS) concernent des millions de personnes actives. Dans
La masse musculaire est souvent associée à la jeunesse, à la force physique ou à la performance sportive. Pourtant, elle est bien plus qu’un simple
Peut-on vraiment choisir un sport pour lutter contre les varices sans aggraver les symptômes ni perdre son temps? Bonne nouvelle: certains mouvements aident la “pompe
Frilosité, fatigue tenace, prise de poids qui s’invite sans prévenir… L’hypothyroïdie brouille les cartes et fait douter de sa capacité à bouger. Bonne nouvelle :
Longtemps considérée comme un sujet tabou, l’incontinence urinaire d’effort concerne de nombreuses femmes sportives, y compris jeunes et actives. Pression abdominale, déséquilibre musculaire, manque de
Aspect d’une lucite estivale La lucite estivale (souvent incluse dans la « polymorphic light eruption », PLE) est une réaction cutanée retardée aux UV, typique
L’adaptation respiratoire pendant l’exercice est un phénomène fascinant où le système respiratoire et le système nerveux autonome collaborent pour répondre aux exigences accrues de l’activité
L’asthme induit par l’exercice, aussi appelé asthme d’effort, est une réaction respiratoire déclenchée par une activité physique intense. Contrairement à l’asthme classique, il ne survient
Les hémorroïdes touchent une part importante de la population adulte, et pourtant, le sujet reste souvent tabou.Les hémorroïdes sont une affection courante touchant près de 50
Les Causes de l’inflammation chronique : réponse immunitaire prolongée de l’organisme aux facteurs de stress tels qu’une mauvaise alimentation, le manque d’exercice, les toxines environnementales
L’activité physique n’est pas seulement bénéfique pour la forme générale : pour les personnes atteintes de diabète, elle constitue une véritable thérapie naturelle. En stimulant
La diverticulite n’est ni une simple indigestion ni un banal reflux. C’est une inflammation (parfois une infection) de petites poches de la paroi du côlon,
Aspect d’une verrue plantaire Chez un sportif amateur comme chez un athlète confirmé, un petit détail peut bouleverser l’entraînement. On pense souvent à une tendinite,
Comment perdre la graisse du ventre durablement et pourquoi la graisse du ventre est-elle plus qu’une question d’esthétique ? Parce qu’elle révèle souvent ce qui
Dans le monde du sport moderne, chaque détail compte. Qu’il s’agisse de millisecondes gagnées, de blessures évitées ou simplement d’un confort accru à l’entraînement, les
La popularité croissante des agonistes du GLP-1 (comme le semaglutide ou le liraglutide ou encore le Tirzepatide) pour la perte de poids n’a jamais été aussi forte. Ces
Chirurgie bariatrique et perte de poids : une réponse durable contre l’obésité? L’obésité n’est pas seulement une question d’apparence ou de mode de vie. C’est
Traumatisme de cheville-Crédit photo © Adobe Stock L’entorse de cheville figure parmi les blessures les plus courantes dans le monde du sport, touchant un large
Reprendre le sport à 50 ans est une excellente décision pour garder la forme, améliorer la qualité de vie et prévenir de nombreuses maladies chroniques.
La lombalgie, aussi appelée mal de dos ou douleur lombaire, touche environ 80 % des adultes au cours de leur vie. Elle est l’une des
