Diverticulite : agir vite, mieux prévenir
1 octobre 2025
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Lecture : 8 min·Santé · digestif Mis à jour le 14/07/2026 En bref : si l’on vous a dit d’éviter à vie les pépins, les
Perdre la graisse du ventre : fondements, méthodes efficaces
26 septembre 2025
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Lecture : 8 min·Nutrition & entraînement Mis à jour le 18/07/2026 En bref : la réduction localisée n’existe pas. Un essai a fait réaliser sept
Semelles orthopédiques pour sportifs: un allié pour améliorer performance et confort
20 septembre 2025
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Dans le monde du sport moderne, chaque détail compte. Qu’il s’agisse de millisecondes gagnées, de blessures évitées ou simplement d’un confort accru à l’entraînement, les
Perte de poids et agonistes du GLP-1 : pourquoi les patients abandonnent massivement leur traitement ?
19 septembre 2025
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La popularité croissante des agonistes du GLP-1 (comme le semaglutide ou le liraglutide ou encore le Tirzepatide) pour la perte de poids n’a jamais été aussi forte. Ces
Chirurgie bariatrique et perte de poids
10 septembre 2025
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Lecture : 9 min·Santé & bien-être Mis à jour le 18/07/2026 En bref : la chirurgie bariatrique est le traitement le plus efficace de l’obésité
Reprendre le sport à 50 ans : conseils et erreurs à éviter
11 juillet 2025
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Lecture : 8 min·Santé & bien-être Mis à jour le 19/07/2026 En bref : reprendre le sport à 50 ans ne consiste pas à « y aller
Activité physique et lombalgie :7 exercices pour soulager la douleur
5 juillet 2025
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La lombalgie, aussi appelée mal de dos ou douleur lombaire, touche environ 80 % des adultes au cours de leur vie. Elle est l’une des
Dysfonction érectile : le sport, un traitement à part entière
24 avril 2025
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Lecture : 9 min·Santé & bien-être Mis à jour le 18/07/2026 En bref : la dysfonction érectile est d’abord un problème vasculaire, rarement hormonal. C’est
Perdre du ventre après 40 ans : les vraies solutions
18 avril 2025
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Lecture : 5 min·Santé & Bien-être Mis à jour le 16/07/2026 Après 40 ans, réduire le tour de taille est d’abord une affaire de santé
Maladie rénale chronique : le rôle du sport
4 avril 2025
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Lecture : 9 min·Santé & bien-être Mis à jour le 19/07/2026 En bref : la maladie rénale chronique évolue longtemps en silence — les reins
Zona : tout savoir sur cette infection virale douloureuse
3 avril 2025
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Lecture : 14 min•Santé & prévention En bref : le zona (ou herpès zoster) est une infection virale douloureuse due à la réactivation du virus
Tiques en trail running(maladie de lyme) : prévention et bons gestes
2 avril 2025
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Lecture : 11 min•Santé & prévention outdoor En bref : en trail running, la meilleure défense contre les tiques tient en une stratégie simple et
Sport et intelligence : comment le QI des enfants augmente
30 mars 2025
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La rédaction Sport et intelligence sont étroitement liés : l’activité physique, bien connue pour ses bienfaits sur la santé physique et mentale, joue également un
Hallux Valgus : Causes, Symptômes et Traitements
27 mars 2025
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La rédaction Sommaire Qu’est-ce que l’Hallux Valgus ? L’hallux valgus est une déformation du pied qui affecte l’articulation à la base du gros orteil, l’articulation
Récupération musculaire active : bienfaits et méthodes
22 mars 2025
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Lecture : 13 min•Récupération & performance En bref : la récupération active consiste à pratiquer une activité de faible intensité (marche, vélo léger, natation, mobilité)
Les effets des somnifères sur le cerveau
21 mars 2025
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La rédaction Le sommeil est bien plus qu’un simple repos pour le corps : il joue un rôle clé dans l’élimination des toxines accumulées dans
L’hépatite E : symptômes, transmission et prévention
20 mars 2025
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L’hépatite E est une maladie du foie provoquée par un virus à ARN, touchant chaque année des millions de personnes à travers le monde. Bien
Commotion cérébrale : causes, symptômes et prise en charge
19 mars 2025
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Lecture : 11 min·Santé & blessures Mis à jour le 19/07/2026 En bref : la commotion cérébrale est une atteinte du fonctionnement du cerveau, pas
Score calcique coronaire : évaluez votre risque cardiaque
15 mars 2025
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Les maladies cardiovasculaires sont la première cause de mortalité chez les personnes de plus de 65 ans et les femmes. Parmi les outils d’évaluation du
Toxi-infections alimentaires : causes, symptômes et prévention
14 mars 2025
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Les toxi-infections alimentaires restent un problème de santé publique préoccupant en France, avec une augmentation des cas ces dernières années. Maladies liées à l’ingestion d’aliments