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Developpé épaules avec haltères

Developpé épaules avec haltères

Developpé épaules avec haltères(Illustration)-Crédit photo © Adobe Stock L’exercice de développé d’épaules avec haltères est idéal pour renforcer les épaules, également appelé  développé militaire avec

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developpé décliné à la barre-decline barbell bench press

Développé décliné à la barre

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