jemeremetsausport.com

Entrainement & Exercices

Exercices de musculation

Exercices de cardio-training

Sports de combat

Jiu-Jitsu
Jiu-jitsu

Plongez dans l’univers captivant du Jiu-Jitsu, un art martial qui allie technique, stratégie et développement personnel, et découvrez ses multiples bienfaits.

Lire la suite »

Nos derniers articles

douleurs dorsales

Face à des douleurs dorsales : comment renforcer son dos

Les douleurs dorsales, communément appelées maux de dos, englobent une variété de sensations douloureuses ressenties dans la région du dos, allant de la nuque jusqu’au bas de la colonne vertébrale. Ces épisodes douleureux peuvent affecter tout le monde, indépendamment de l’âge ou de la profession, et constitue l’une des principales raisons de consultation médicale et d’absence au travail. Les douleurs peuvent être aiguës,

Lire la suite »
spiruline

La spiruline

La spiruline, cette micro-algue bleu-vert, est depuis longtemps connue pour ses propriétés nutritionnelles exceptionnelles. Riche en protéines, vitamines et minéraux, elle est considérée comme un super-aliment.  La spiruline est réputée pour sa richesse en nutriments. Elle est souvent considérée comme un superaliment en raison de sa haute teneur en protéines, vitamines (notamment B12, essentielle pour les végétariens et végétaliens), minéraux (comme le fer),

Lire la suite »
le golf

Le Golf: Swing, technique et nature

Le golf, un sport de précision et d’élégance, fascine et attire depuis des siècles des millions d’adeptes à travers le monde. Conçu initialement sur les côtes venteuses d’Écosse, il est aujourd’hui pratiqué dans des environnements variés, allant de terrains arides à des parcours luxuriants. Ce jeu, souvent perçu comme un loisir de détente, cache en réalité une complexité et une richesse qui méritent

Lire la suite »