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Tirage vertical poitrine(LAT PULLDOWN)

Tirage vertical poitrine

Tirage vertical poitrine-Crédit illustration © Adobe Stock Le tirage vertical poitrine ou tirage vertical classique, aussi appelé lat pulldown dans les salles de sport anglophones,

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Sit-Up décliné

Sit-Up décliné

Sit-Up décliné(illustration)-Crédit photo © Adobe Stock Le sit-up décliné, également connu sous le nom de crunch décliné, est une variante avancée du sit-up classique ciblant

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Crunch

Le crunch

Crunch(Illustration)-Crédit photo © Adobe Stock Le « crunch » est un exercice populaire de musculation.Il s’agit d’un exercice de renforcement musculaire ciblant principalement les abdominaux. Effectué en

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