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reprise du sport après une maladie cardiaque

La reprise du sport après une maladie cardiaque

Reprendre une activité sportive après avoir été confronté à une maladie cardiaque est une démarche qui suscite souvent autant d’espoir que d’appréhension. Comprendre l’importance de la reprise du sport après une maladie cardiaque Le chemin vers la récupération post-cardiaque est

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l'escalade

L’escalade: À la conquête des sommets

1.L’Univers de l’Escalade L’escalade, plus qu’une simple activité physique, est une véritable aventure qui teste les limites du corps et de l’esprit. Que vous soyez novice ou expérimenté, les défis et la satisfaction qu’offre ce sport sont incomparables. L’escalade a

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sport sur prescription médicale

Le Sport sur prescription médicale

Dans une ère où la sédentarité devient une norme alarmante, l’introduction du sport sur prescription médicale émerge comme une bouée de sauvetage pour contrer les impacts néfastes de l’inactivité physique sur notre santé.  Le sport adapté sur prescription médicale est

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Tendinite d'Achille

La reprise du sport après une tendinite d’Achille

Se remettre d’une tendinite d’Achille et reprendre les activités sportives demande prudence, stratégie et patience. Chaque cas de tendinite d’Achille est unique, tout comme le chemin vers la reprise. L’accompagnement par des professionnels de santé est indispensable pour personnaliser le

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syndrome de la bandelette ilio-tibiale, Le syndrome de l’essuie-glace

Le syndrome de l’essuie-glace: Quand courir fait mal

Le syndrome de l’essuie-glace, également connu sous le nom de syndrome de la bandelette ilio-tibiale (SBIT), est une affection fréquente chez les coureurs et les cyclistes, mais peut aussi toucher d’autres sportifs pratiquant des activités impliquant des mouvements répétitifs de

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LE JEUNE INTERMITTENT

Le jeûne intermittent et la reprise du sport

Le jeûne intermittent, associé à une reprise sportive, est une stratégie de plus en plus adoptée pour favoriser le bien-être, la perte de poids et l’amélioration des performances sportives. Le jeûne intermittent, une pratique alimentaire séculaire, a regagné en popularité

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Le Kick-boxing : une discipline de combat dynamique et intense Le kick-boxing ne se résume pas à un simple sport de combat. C’est une discipline complète qui mélange des techniques…

Le Iaido

Le Iaido (居合道) est bien plus qu’un art martial japonais : c’est une discipline raffinée, une méditation en mouvement où chaque geste exprime maîtrise et sérénité. Héritage des samouraïs, il enseigne…