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activité physique en cas de grippe

Est-ce recommandé de poursuivre une activité physique en cas de grippe ou d’autres infections saisonnières ?

Infections hivernales Lorsque l’hiver arrive, apportant son lot de grippe et d’autres infections saisonnières, nombreux sont ceux qui se demandent si l’exercice physique est une bonne idée. Avec l’arrivée du froid, les viroses hivernales font leur apparition, affectant de nombreuses personnes. Mais que sont exactement ces infections, et comment peuvent-elles impacter notre quotidien pendant les mois les plus froids de l’année ? 1.

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Le rôle clé de la vitamine D dans l’organisme

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Optimisez votre entraînement: Maîtriser les zones d’intensité cardiovasculaire

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